| שלוחה | יום ושעות החוג | מורה/מדריך |
|---|---|---|
| מרכז קהילתי בית דגן | חמישי 19:45 - 18:45 |
שיעור כוח וגמישות מיועד לכיתות ג-ו עבודה על יציבה נכונה ושיווי משקל, בדגש על שרירי הבטן שיפור משמעותי באורח חיים חיזוק שרירי הליבה, עבודת מתיחות דינאמית וסטטית תנועתיות ושליטה בשרירי הגוף מדריכה : ליעד זיזאטי